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비장허음허화왕의 컨디셔닝 방법
음허간화상항증은 전통적인 한의학 표현으로 이 문제가 발생하면 환자는 일반적으로 심란, 구강건조, 불면증과 꿈, 얼굴과 귀의 붉은색, 현기증과 두통, 이명, 난청 등의 불편한 증상이 나타나는데요.
제때 조절하지 않으면 간 부담이 증가할 수 있다.
그러면 비허음허화왕은 어떻게 조절합니까?
비장 허음 허화 왕성 조절 방법
◈ 비장 허음 허화 왕성은 충분한 수면 시간을 보장하고 좋은 기분을 유지하는 등의 방법으로 조절할 수 있다.
◈ 간 해독 시간은 매일 밤 11시부터 새벽 1시까지이므로 깊은 수면에 들어갈 때 간이 더 잘 작동할 수 있다.
◈ 잦은 밤샘과 장시간 수면 부족이 있는 사람은 간의 해독에 영향을 주기 때문에 간화가 더욱 왕성해지므로 음허와 간화의 문제를 개선하려면 11시 이전에 깊은 수면에 들어가 충분한 수면 시간을 갖도록 주의해야 하다.
◈ 비장허음허열은 체중감소, 과민성, 불면증, 과민성, 불면증 등의 증상이 있으며 음이 허한 사람은 위열이 있다.
◈ 평소에는 먹고 마실 수 있지만 몸의 신진대사가 매우 빠릅니다.
◈ 너무 많이 먹어도 살이 찌지 않고 심지어 점점 더 말라가고 근육이 이완이 되는 거죠. 음이 결핍된 사람은 내화공심 가능성이 있으므로 음이 결핍된 사람은 종종 흉부 답답함, 정서적 불안정성, 밤에 쉽게 깨어나고 불면증 등을 보이다.
◈ 이 문제가 있는 사람들은 내화 때문에 피부 수분이 부족하기 때문에 피부 색깔이 유난히 안 좋아지고 칙칙해지며 변비가 자주 발생하게 된다.
◈ 평소 식단에 신경 써야 하며 영양이 풍부하고 소화가 잘 되어야 하다.
◈ 맵고 자극적인 음식보다는 좀 더 영양가 있는 음식을 드실 수 있다.
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